Tutaj chcę pisać o wszystkim co jest związane z tematyką bloga, zwłaszcza o tym co może okazać się pomocne w ujarzmieniu problemów ze zdrowiem czy akceptacją, ale także w znalezieniu tego swojego pozytywnego JA :).

Znajdziesz tutaj garść przydatnych informacji m.in. na temat co jeść a czego nie przy konkretnych dolegliwościach, jaki trening wybrać żeby sobie pomóc a nie zaszkodzić, kiedy wspomóc się suplementacją etc. Dowiesz się jakie znaczenie ma sen i regeneracja, czemu warto postawić na naturalne kosmetyki (na tyle na ile to możliwe) czy też dlaczego tzw. cheat day nie działa w Twoim przypadku. Poruszanych kwestii będzie naprawdę MNÓSTWO.

Dzielę się swoimi doświadczeniami, zarówno tymi dobrymi jak i złymi, podpartymi gdzie trzeba oczywiście odpowiednimi źródłami. Potwierdzam fakty, obalam mity, odkrywam różnego rodzaju perełki i po prostu pokazuję, że NAPRAWDĘ  można to wszystko ogarnąć jeśli naprawdę tego chcemy. Jak to dokładnie zrobić dowiesz się właśnie tutaj. Wpadaj regularnie :). A jeśli chcesz być cały czas na bieżąco, zapraszam na mój Facebook i Instagram.